Raum für sich

Unser Leben ist randvoll mit Aufgaben, Verpflichtungen und Zielen. Und doch brauchen wir Räume zum auftanken. Das ist für unsere geistige und körperliche Gesundheit wichtig.

Auch wenn der Tag voll aussieht, gibt es Möglichkeiten die Lücken zwischen den Aufgaben und Ereignissen bewusst zu nutzen. Es kann ein kleiner Spaziergang oder etwas Zeit auf einer Parkbank sein, die uns wieder für die nächste Aufgabe fit machen.

Es könnte jedoch eine Weile dauern, aber mit etwas Geduld und Ausdauer, lernen wir für uns einzustehen und uns diese Räume zu erlauben.