Leichtigkeit

Wir nehmen das Leben oft zu ernst, überfordern uns mit Aufgaben, wollen auf viele „Hochzeiten“ tanzen und nehmen uns zu wichtig. Dabei sind wir zu selbstkritisch und sehen Rückschläge als Misserfolge.

Wir können versuchen, dem Leben entspannter, spielerisch und humorvoll zu begegnen. Durch Leichtigkeit können wir Herausforderungen besser aushalten und Selbstkritik reduzieren.

Starte mit Leichtigkeit in den Tag. Lache darüber, wenn sich die Brille, die du gesucht hast, auf deinem Kopf befindet, oder du deinen Schlüssel in deiner Jackentasche findest. Erkenne den Humor der Situation und ärgere dich nicht.