Das Herz öffnen

Die Transformation des Herzens ist ein wichtiger Prozess. Wenn wir unser Herz öffnen, begegnen wir unweigerlich unserem eigenen Schmerz. Tatsächlich ist ein Großteil unseres Automatismus darauf ausgelegt, ihn zu meiden. Diese Wunde kann aber niemals heilen, wenn wir nicht bereit sind, unser Herz für sie zu öffnen.

Dazu müssen wir nichts besonders tun, ausser uns die Zeit zu nehmen, ruhig zu sitzen und den Schmerz zu fühlen. Wenn wir eine Weile bei dieser Körperempfindung bleiben, dann umhüllt sie das Herz mit seiner Liebe. Aus Schmerz wird Liebe!