Abwehrmechanismen

Wir haben alle unsere eigenen Erfahrungen von Mangel und Schmerz, die uns belasten. Um sie nicht zu spüren, haben wir ein "Kraftfeld" um diese Erfahrungen erschaffen. Diese Abwehrmechanismen haben uns in der Kindheit gedient. Sie können später zu einer Belastung werden, wenn wir sie nicht rechtzeitig erkennen und loslassen.

Es kann hilfreich sein, sich Zeit zu nehmen, um über eigene Abwehrmechanismen nachzudenken und zu analysieren, warum wir sie haben und wie wir sie überwinden können.

Indem wir uns unseren Abwehrmechanismen stellen und lernen, mit ihnen umzugehen, können wir wachsen und ein erfülltes, glückliches Leben führen.